토익/수험영어 단골문제 - 원인과결과 어휘찾기 연습 cause & effect

토익, 수능, 수험영어에

빠지지 않는 빈칸어휘 고르기

아래 문장은 원인과 결과를 연습하는 문장입니다.

 

1.

Consuming too much sugar can lead to weight gain and obesity. A diet high in added sugars can also increase the risk of developing chronic diseases like type 2 diabetes and heart disease. In order to reduce the negative impact of sugar on health, it is recommended to limit the intake of sugar)-rich foods and drinks.

 

2.

Regular exercise has been shown to have numerous health benefits, including improved cardiovascular health, weight management, and better mental health. Exercise can also reduce the risk of chronic diseases like diabetes and certain types of cancer. To reap the benefits of exercise, it is important to maintain a regular physical activity routine.

3.

Excessive alcohol consumption can lead to liver damage, high blood pressure, and an increased risk of cancer. Drinking alcohol can also impair cognitive function and increase the risk of accidents and injuries. It is important to limit alcohol consumption in order to maintain good health.

 

4.

Air pollution can have negative effects on respiratory health, including asthma and other lung diseases. It can also contribute to heart disease, stroke, and certain types of cancer. To reduce exposure to air pollution, it is important to mitigate areas with high levels of pollution and to take steps to reduce personal carbon footprint.

 

https://youtu.be/4ArTBf24hVQ

 원인과 결과 어휘모음 사이트

6.

Smoking is a major cause of lung cancer, heart disease, and stroke. It can also lead to respiratory problems like chronic bronchitis and emphysema. To improve overall health and reduce the risk of smoking-related diseases, it is important to quit smoking.

 

7.

Poor sleep habits can have negative effects on physical and mental health, including increased risk of obesity, heart disease, and depression. Inadequate sleep can also impair cognitive function and lead to decreased productivity. To improve sleep quality, it is important to establish ( ) sleep routines and to create a sleep-conducive environment.

 

8.

Chronic stress can lead to a variety of negative health outcomes, including high blood pressure, heart disease, and mental health problems like anxiety and depression. To reduce the impact of stress on health, it is important to ( ) stress management techniques like mindfulness meditation, exercise, and social support.

 

9.

Poor diet can lead to a variety of negative health outcomes, including weight gain, heart disease, and type 2 diabetes. A diet high in processed foods and low in fruits and vegetables can also contribute to chronic inflammation and oxidative stress. To improve diet quality and reduce the risk of diet-related diseases, it is important to maintain a balanced and nutritious diet.

 

10.

Excessive screen time can lead to negative effects on physical and mental health, including poor sleep quality, decreased physical activity, and increased risk of anxiety and depression. To reduce the negative impact of screen time, it is important to curtail daily screen use and to engage in alternate activities like exercise and social interaction.

 

11.

Climate change can have far-reaching impacts on human health, including increased risk of heat-related illness, infectious disease, and mental health problems like anxiety and depression. To mitigate the negative effects of climate change on health, it is important to implement actions to reduce carbon emissions and to adapt to changing environmental conditions.

 

1.
설탕을 너무 많이 섭취하는 것은 체중 증가와 비만으로 이어질 수 있습니다. 설탕이 많이 첨가된 식단은 또한 제2형 당뇨병과 심장병과 같은 만성 질환의 발병 위험을 증가시킬 수 있다. 설탕이 건강에 미치는 부정적인 영향을 줄이기 위해서는 설탕이 풍부한 음식과 음료의 섭취를 제한하는 것이 좋다.

2.
규칙적인 운동은 개선된 심혈관 건강, 체중 관리, 그리고 더 나은 정신 건강을 포함한 많은 건강상의 이점을 가지고 있는 것으로 나타났다. 운동은 또한 당뇨병과 특정한 종류의 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄일 수 있다. 운동의 이점을 얻기 위해서는 규칙적인 신체 활동을 유지하는 것이 중요하다.

3.
과도한 알코올 섭취는 간 손상, 고혈압, 그리고 암의 위험 증가로 이어질 수 있다. 술을 마시는 것은 또한 인지 기능을 손상시키고 사고와 부상의 위험을 증가시킬 수 있다. 건강을 유지하기 위해서는 알코올 섭취를 제한하는 것이 중요하다.

4.
대기 오염은 천식과 다른 폐 질환을 포함한 호흡기 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 그것은 또한 심장병, 뇌졸중, 그리고 특정한 종류의 암에 기여할 수 있다. 대기오염 노출을 줄이기 위해서는 오염도가 높은 지역을 완화하고 개인의 탄소 발자국을 줄이기 위한 조치를 취하는 것이 중요하다.

6.
흡연은 폐암, 심장병, 그리고 뇌졸중의 주요 원인입니다. 그것은 또한 만성 기관지염과 폐기종과 같은 호흡기 질환으로 이어질 수 있다. 전반적인 건강을 개선하고 흡연과 관련된 질병의 위험을 줄이기 위해서는 금연하는 것이 중요하다.

7.
나쁜 수면 습관은 비만, 심장병, 그리고 우울증의 증가된 위험을 포함하여 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 부적절한 수면은 인지기능을 손상시키고 생산성 저하로 이어질 수도 있다. 수면의 질을 향상시키기 위해서는 ( ) 수면 루틴을 확립하고 수면을 전도하는 환경을 조성하는 것이 중요하다.

8.
만성적인 스트레스는 고혈압, 심장병, 그리고 불안과 우울증과 같은 정신 건강 문제를 포함한 다양한 부정적인 건강 결과를 초래할 수 있다. 스트레스가 건강에 미치는 영향을 줄이기 위해서는 마음챙김 명상, 운동, 사회적 지원과 같은 스트레스 관리 기법이 중요하다.

9.
나쁜 식단은 체중 증가, 심장병, 그리고 2형 당뇨병을 포함한 다양한 부정적인 건강 결과를 초래할 수 있다. 가공식품이 많고 과일과 채소가 적은 식단도 만성 염증과 산화 스트레스의 원인이 될 수 있다. 식단의 질을 향상시키고 식단과 관련된 질병의 위험을 줄이기 위해서는 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 유지하는 것이 중요하다.

10.
과도한 화면 시간은 수면의 질 저하, 신체 활동의 감소, 불안과 우울증의 위험 증가 등 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 화면 시간의 부정적인 영향을 줄이기 위해서는 일상적인 화면 사용을 줄이고 운동과 사회적 상호작용과 같은 대체 활동에 참여하는 것이 중요하다.

11.
기후 변화는 열과 관련된 질병, 전염병, 그리고 불안과 우울증과 같은 정신 건강 문제의 증가를 포함하여 인간의 건강에 광범위한 영향을 미칠 수 있다. 기후 변화가 건강에 미치는 부정적인 영향을 완화하기 위해서는 탄소 배출량을 줄이고 변화하는 환경 조건에 적응하기 위한 조치를 시행하는 것이 중요하다.

 

https://youtu.be/HWP4HtG-jSU